Der wahre Grund

Die Angelones

Hätten Sie das gedacht? Es gibt mehr und mehr Italiener, die über hundert Jahre alt werden und dabei auch noch gesund bleiben! Im Cilento, ein süditalienisches Gebiet in der Region Kampanien, gibt es sogar so viele Hundertjährige wie sonst nirgends in ganz Italien. Es gibt da ein Dorf, wo die Dichte der in hohem Lebensalter Stehenden höher ist als auf der Insel Okinawa in Japan, die bisher als Insel der Unsterblichkeit galt. Zusammen mit Okinawa zählen auch Sardinien und Sizilien zu den sogenannten Blauen Zonen dieser Erde. Also Regionen, in denen Menschen viel länger als der Durchschnitt leben. Sardinien und Sizilien gelten deshalb ebenfalls als «glückliche Inseln», wo überdurchschnittlich viele gesunde Hundertjährige leben. Was ist das Geheimnis dieser Langlebigkeit?

Gemäss Forschungen von Wissenschaftlern trägt neben der genetischen Veranlagung viel frische Luft, gesunde, mediterrane Ernährung und ein aktiver, stressarmer Lebenswandel gekoppelt mit einer optimistischen Lebenseinstellung dazu bei, ein hohes Alter bei guter Gesundheit zu erreichen. Zudem leben die Menschen in diesen Blauen Zonen sehr traditionell. So stammt alles aus eigenem Anbau, eigener Herstellung, eigener Zucht, eigenem Fang. Es herrscht wenig Verkehr, die Menschen laufen zu Fuss und arbeiten bis ins hohe Alter auf den Feldern. So etwas wie Ruhestand kennen sie nicht.

Abgesehen davon, legt man viel Wert auf den familiären und gesellschaftlichen Zusammenhalt. Die Alten sind in feste familiäre Strukturen eingebunden und werden von ihrer Familie, ihren Kindern, Enkeln und Urenkeln umsorgt. Und jede und jeder der Alten – ob in Italien oder in Okinawa – hat etwas, das man in der okinawischen Sprache als «Ikigai» bezeichnet: einen Grund zu leben, der einen jeden Morgen aufstehen lässt, um etwas Sinnvolles zu tun!

Rita Angelone hat zwei Kinder und schreibt jede Woche über den ganz normalen Wahnsinn ihres Familienalltags.

zurück zu Album