Durchtrainiert und sexy: Die Bikini Angels mit Mariella Leonforte (dritte von links) wollen fit sein.

Süsse Engel mit Sixpack

Die Bikini-Angels trainieren jetzt schon hart für die Schweizer Meisterschaften in der Bikini-Klasse.

Sie sehen alle sehr gut aus. Selbst dann, wenn sie sich abkämpfen. Mit Burpees beispielsweise: Aus einem Sprung direkt in die Liegestütze – und wieder hoch. Die jungen Frauen, die am Sonntagabend im Davidgym trainieren, ­repräsentieren die «Transform Bikini Academy» und haben alle ein grosses Ziel vor Augen. Sie möchten im Oktober an der Schweizer Meisterschaft des Bodybuilding- und Fitnessverbands in der Kategorie Bikini teilnehmen. Diese Kategorie ist seit 2010 international anerkannt.

Was treibt attraktive junge Frauen an, ihren Körper in Muskelpakete zu verwandeln? Mariella Leonforte ist eine von ihnen. Die Zürcherin unterrichtet Wirtschaft und Recht an der KV Business School. Sie möchte an der Meisterschaft erste Bühnenerfahrung sammeln. Ihre Vorbereitung darauf dauert ein Jahr. Sie befindet sich in der Aufbauphase, das heisst dreimal in der Woche Krafttraining, dazu zweimal Pole-Dance, eine Art Tanz an der Stange, und eine radikale Ernährungs­umstellung. «Für die Männer müsste ich das nicht machen», sagt Mariella lachend. Sie sei mit ihrem Aussehen zufrieden und erhalte dafür auch genügend Anerkennung. Aber sie hatte schon immer eine Faszination für athletische Körper. Vor zwei Jahren habe sie sich etwas gehen lassen und sich ungesund ernährt. Sofort habe der Körper mit diversen Lebensmittelunverträglichkeiten reagiert. Als sie sich nicht mehr wohlfühlte, liess sie sich von einem Freund für eine Information beim Ernährungsberater und Personaltrainer Burak Olgun überreden.

Bühnenpräsentation ist das A und O

Der Coach erkannte das Potenzial von Mariella und nahm sie in die Gruppe der Bikini-Angels auf. Jeder der Frauen stellt er einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan zusammen. Einmal im Monat treffen sich die «Engel», tauschen sich aus, trainieren zusammen und nehmen bei Candice Olgun Lauf- sowie Präsentationsunterricht. Denn wie frau sich am Ende auf der Bühne inszeniert, ist essenziell für ein gutes Abschneiden am Wettkampf.

Seit Mariella für den Bikini-Contest trainiert, fühle sie sich wieder fitter und wohler in ihrer Haut. Sie habe mehr Kraft und spüre das im Alltag: Etwa um locker zwei volle Einkaufstüten nach Hause zu schleppen! Ausserdem habe sie sich in ihrem Hobby Pole-Dance verbessert und weniger Rückenschmerzen. Steroide und andere leistungssteigernde Präparate seien in dieser Kategorie kein Thema, sagt sie. Sie lebe mittlerweile viel gesünder. Aber sie sagt auch: «Die Gesellschaft macht es dir nicht einfach.» Denn oft höre sie, wenn sie ihr vorgekochtes Essen über Mittag aufwärme: «Spinnst du jetzt?» Andere kommentieren die angepeilte Muskelmasse mit: «Das ist ja mega gruusig.» Mariella würde darauf gerne kontern: «Deinen Ranzen finde ich auch nicht so toll.» Stattdessen schweige sie und versuche, solchen negativen Gesprächen aus dem Weg zu gehen.

Für Mariella ist die Vorbereitung auf den Bikini-Contest mehr als Training, es ist eine Lebensschule. Denn es verändert den gesamten Lifestyle. So viel habe sie bereits über Ernährung und Fitness gelernt, dass sie sich vorstellen könnte, sich langfristig beruflich damit zu befassen.

Die 32-Jährige gehört zu den ältesten unter Buraks Angels, die an der kommenden Meisterschaft teilnehmen werden. Es sei sinnlos, sich mit den anderen messen zu wollen, sagt Mariella. «Jede bringt andere Voraussetzungen mit. Besser, man konzentriert sich auf sich selbst und freut sich über die eigenen Fortschritte». Sagts, schwingt ihre Trainingstasche über die Schulter und macht sich nach einem langen Tag auf nach Hause.

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