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Ratgeber

Die Antwort kennt Kristin Langer, Mediencoach von «Schau hin!», einem deutschen Medienratgeber für Familien. Bild: Schau hin!

Wie lange darf ein Kind pro Tag TV schauen?

Von: Kristin Langer

Bald sind wieder Fussball-WM und Sommerferien. Das lässt Eltern oft grosszügiger werden, was den TV-Konsum ihrer Sprösslinge betrifft. Doch wie viel soll ein Kind maximal fernsehen dürfen?

Es ist medizinisch belegt, dass zu viel Bildschirmkonsum gerade bei Kindern zu Schlafmangel – und somit zu schlechter Laune und Konzentrationsschwäche – führen sowie die Sehfähigkeit beeinträchtigen kann. Nur, wie viel ist «zu viel»? Da die individuelle Reife bei jedem Kind unterschiedlich ist und Eltern am besten wissen, wie viel Bildschirmkonsum sie ihren Kindern zumuten können, machen allgemeine Vorgaben keinen Sinn. Um aber Eltern ein paar Anhaltspunkte liefern zu können, haben wir Orientierungswerte erarbeitet. Denen zufolge sollten Kinder zwischen vier und fünf Jahren nicht länger als 15 bis 30 Minuten und Sechs- bis Neunjährige nicht länger als eine Stunde pro Tag vor dem Bildschirm verbringen. Ab zehn Jahren können sie sich ein Wochenkontingent von etwa neun Stunden zunehmend selbst einteilen.

Nun ist es gerade während einer Fussball-WM mit möglichen Verlängerungen und Penaltyschiessen oder auch an einem Sommerferienabend mit interessantem Spielfilm schwer, diese Werte einzuhalten. In solchen Fällen empfehlen wir Eltern, Ausnahmen zu machen und ihr Kind entscheidende Spiel- oder Filmszenen zu Ende gucken zu lassen, jedoch vorher die Bedingungen dafür mit dem Kind abzusprechen und festzulegen. Das ist meist zielführender, als das Kind mit einer Ungewissheit ins Bett zu schicken, wodurch es dann erst recht Schwierigkeiten mit dem (Ein-)Schlafen hat.

Weitere Infos: www.schau-hin.info

Frage? Dann schreiben Sie an: redaktion@tagblattzuerich.ch

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